De kracht van visualisatie
Werken met visualiseren is een hele krachtige en prettige manier om in te zetten bij zowel kinderen als volwassenen. In deze tweedaagse training De kracht van visualiseren leer je deze techniek toepassen bij jezelf en bij een ander.
Wij kennen allemaal dat we soms graag ons gedrag willen veranderen maar steeds maar hetzelfde blijven doen. Denk aan minder willen snoepen en toch elke keer een reep chocola openmaken. Gedrag veranderen met je wilskracht en je "ikje" is heel moeilijk. Je onderbewuste heeft namelijk de leiding en zolang je op dat niveau niets verandert, blijf je doen wat je altijd al deed.
In een korte ontspanningsoefening daalt de hersenfrequentie waardoor het denken even op een lager pitje wordt gezet.
De nieuwe gewenste beelden kunnen hierdoor in het onderbewuste, de oude ongewenste beelden gemakkelijker vervangen . Hierdoor heb je een nieuwe mogelijkheid om te reageren en te handelen.
Eigenlijk download je een nieuw programma. In het voorgesprek wordt duidelijk wat je wil veranderen en hoe dat eruiziet. Het nieuwe programma bestaat dus alleen jouw beelden. En ziet er altijd uit alsof de gewenste situatie al bereikt is.
Het is elke keer weer prachtig om te zien hoe krachtig én snel deze methode werkt. Daar kan geen gesprek tegen op.